מרגריטה יום שני כמו גם טקילה שלישי

שלום כמו גם יום שלישי שמח! אמש בן כמו גם חגגתי את מרגריטה ביום שני כשישבתי בחוץ. החום של ה- SoCal עדיין לחיים כמו גם כמו שהוא קריר יותר בפטיו שלנו. הסרטונים האחרונים שלי מסיכת פנים לריצה או הליכה מחוץ לטיפים טיפים של מסכת פנים לריצה או הליכה החוצה במהלך התפרצות נגיף Coronaveak. האם אתה […]

Read More

Zappos for Running shoes

This publish is sponsored by Zappos. Where do you get your running shoes? Well, I have my go-to resources however I just tried Zappos for a new pair of running shoes –  umm…welcome to 2019 Monica! indeed I’m familiar with Zappos however I’ve only utilized them for heels or laid-back wear shoes. however today I’m […]

Read More

לקחת יום

בין לחזור לעבודה במשרה מלאה במאי ומנסה להמשיך בבלוגים ובחדר הכושר הסרטונים הכי עכשוויים שלי מבחן נוגדנים קוביד 19 לקחתי את מבחן הנוגדנים Covid19. כך זה הלך והתוצאות! עוד סירטונים 0 שניות של 5 דקות, 19 שניות הבא בתור פודקאסט מחזיר בין 6 באוגוסט 07:26 לחיות 00:00 08:21 05:19 והולכים לפלורידה בסוף השבוע ולבלות עם […]

Read More

פנקייק חלבון עוגות תות

כשהייתי בשנגחאי אספתי כינוי חדש. כשהלכנו דרך ספקי העיר היו מציעים את כל שעוני התיירים והארנקים. הם היו אומרים, “שלום. אתה רוצה רולקס?! ” “שלום. גוצ’י! ארנקים של גוצ’י. פראדה! ” ואז עקוב אחריך והתעקש שתסתכל על הדברים שלהם. הסרטונים החדשים ביותר שלי יום אימוני מרתון 6 יום אימוני מרתון 6. הפעלת עדכון הבלוג. עוד […]

Read More

המכנסיים הקצרים הטובים ביותר כדי להימנע מחיפוש

שלום! איך הולך? הולך חם, נכון!? ריצת הקיץ בעיצומה! אני אוהב את זה. ואני מקווה שגם אתה אוהב את זה. אבל גם אם לא – תאהב את זה הרבה יותר עם ציוד הריצה הטוב ביותר. היום אני משתף מידע על מכנסי הריצה האהובים עלי. הסרטונים החדשים ביותר שלי יום אימוני ג’רזי קאשימה אנטלרס מרתון 4 […]

Read More

אינסטגרם Live – Q & A מושב וכיף אחר בריצה!

שלום! איך הולך? רק רציתי להיכנס ולהגיד היי … היי! ולעדכן אותך בריצה והאכילה האחרונה שנמשכת ב- Rer-Land !! הסרטונים האחרונים שלי קיבלתי מבחן COVID-19 קבלת מבחן נגיף Coronavirus – איך זה עובד, איך זה מרגיש, החוויה שלי ועוד. קיבלתי את המבחן המסורתי ובן קיבל את המבחן המהיר של Covid-19. עוד סירטונים 0 שניות של […]

Read More

Training For A Relay Race–Hood to coast

Hey! I forgot to tell you I’m running a relay race. and this is not just any relay race – this is the mother of all relays… Hood to Coast!! I was asked to join the Runner’s world Hood to coast (HTC) team months ago and kind of forgot about it until recently when we […]

Read More

מרגיש חולה ביום שישי

שלום! שמח יום שישי? למעשה התעוררתי בשעה 4:50 בבוקר עם גרון מגרד כמו גם לא יכולתי לחזור לישון. באופן אקראי, גם אני התעוררתי רעב באמת. שתיתי קצת קפה, אכלתי חצי בננה וגם נתקעתי בטוויטר עד בערך 6 בבוקר לפני שיצאתי לריצה. הסרטונים הכי עכשוויים שלי יום אימוני מרתון 5 בלוג אימוני מרתון – Run Eat […]

Read More

חמישה חבר’ה המבורגרים כמו גם דיונים על צ’יפס כמו גם יעדי פברואר

היי! מה שלומך בדיוק? אני נהדר – הרבה יותר טוב מאשר מוקדם יותר השבוע. הייתי נלחץ במיוחד מכל סוגיות האינטרנט ממש כאן במטה RER. זה גרם לדוא”ל שלי לערוך כמו גם איחרתי בכמה מועדים. בשלב מסוים- אחרי שזה היה למטה כבר כמה ימים- איש שירות לקוח הלך אותי עם קצת פתרון בעיות בטלפון כמו שהוא […]

Read More

תוצאות סוג’ה רוק n רול מרתון וכיף ב- SD

שלום! פשוט חזרתי הביתה מסן דייגו ומנסה לעבד את כל הכיף שהיה לי בסוף השבוע במרתון הרוקנרול/חצי מרתון. כבר תכננתי לנהל את זה ולמרבה המזל סוג’ה הזמינה אותי להיות חלק מצוות הבלוגר שלהם! מדהים!! הסרטונים הכי עכשוויים שלי יום אימוני מרתון 2 יום יומן אימוני מרתון 2. RaneAtrepeat.com עוד סירטונים 0 שניות של דקה, 45 […]

Read More