המכנסיים הקצרים הטובים ביותר כדי להימנע מחיפוש
שלום! איך הולך? הולך חם, נכון!? ריצת הקיץ בעיצומה! אני אוהב את זה. ואני מקווה שגם אתה אוהב את זה. אבל גם אם לא – תאהב את זה הרבה יותר עם ציוד הריצה הטוב ביותר.
היום אני משתף מידע על מכנסי הריצה האהובים עלי.
הסרטונים החדשים ביותר שלי
יום אימוני ג’רזי קאשימה אנטלרס מרתון 4
אימוני מרתון יום 4 צ’ק -אין
עוד סירטונים
0 שניות של דקה, 21 שניות
הבא בתור
סקירת ספרי עפר אמריקאית
12:07
לחיות
00:00
08:21
01:21
כל יום אני מקבל שאלות באינסטגרם ובפייסבוק שואל “אילו מכנסיים קצרים הם אלה?!” … או … “מאיפה קיבלת את המכנסיים הקצרים האלה – הם נראים כמו האורך האידיאלי!?”
אני מרגיש שאני מדבר עליהם כל הזמן! אבל השאלות ממשיכות להגיע ולאחרונה הובא לידיעתי שהפוסט הקודם שלי לגבי מכנסי הריצה הטובים ביותר מציע מכנסי נוחות נעים – אך הם כבר לא נעשים. BOO!
אז הנה כמה אפשרויות שתוכלו לרכוש באמצעות אמזון או חברות ציוד רצות אחרות או למצוא בחנות הריצה המקומית שלכם או במוכרים גדולים (Walmart ו- JC Penny נושאים כמה).
תן לי לדעת את מכנסי הריצה האהובים עליך בתגובות למקרה שרץ אחר מעדיף את ציוד ההילוך שלך!
כיצד להימנע מפיצוף בירך
שלב 1 למאבק בחריפות הוא לקבל את ההילוך הטוב ביותר האפשרי. נסה להימנע מכל סוגיות חריפה לפני שהם אפילו מתחילים. ברגע שהחיפוף מתחיל קשה להפסיק את הגירוי. הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא ללבוש ציוד שמתאים נכון.
בחר בגדים בריצה שאינם חושפים אזורי עור שעלולים לשפשף יחד -> ירכיים וזרועות שפשוף על גופך הם אשמים נפוצים.
וודא שהוא מתאים נכון ואינו צמוד מדי או רופף מדי.
שלב 2 כדי להימנע מפיצוף הוא להשתמש ב- Vaseline או Glide Glide כדי למנוע את העור שלך לשפשף ולהתעצבן. במקרים מסוימים ישנם רק חלקי גוף מסוימים שעומדים להיפטר מתנועה חוזרת ונשנית. אם אינך יכול להימנע מהשפשוף – להקל על זה במשהו כמו גוף גלישה, וזלין, דאודורנט (ראיתי מישהו עושה את זה בראגנאר) כך שהאזור לא יגיע גולמי.
שלב 3 הוא לרוץ עם הרגליים שלך רחוק מאוד זה מזה כמו שיש לך אבטיח ביניהם. זה עלול להאט אותך. וחברי הריצה שלך עשויים להיות נבוכים מכדי לרוץ איתך. ואתה צריך להיזהר מפציעות כי לא תרוץ בצעדים טובים … אוקיי, לא חשוב. פשוט נסה את שתי הדרכים הראשונות כדי להימנע מפיצוף.
אני מאוד אוהבת מכנסיים קצרים בריצה ארוכה וחושבת שהם החיוניים להימנע מלהתוך בירך. אני מטרה למכנסיים קצרים שאורכם 6 עד 8 אינץ ‘. אבל כולם שונים אז גילו כמה זמן אתם אוהבים אותם וקונים בהתאם! יש כמה חברות שמציעות אורך 5 ″ – תלוי איך אתה מעוצב שעשוי לעבוד. אני צריך שהם יהיו באורך של לפחות 6 ″.
כמו כן – לחברות מסוימות יש אורך קצר מסוים בתיאור, אך הן מרגישות ארוכות או קצרות יותר בהתאם לחתך / בסגנון ואיך הן יושבות על המותניים והישבן שלך. אם אני מחליט בין שני זוגות אני אבחר את הארוכים יותר.
1. Road Runner Sports 8 אינץ ‘מכנסיים קצרים או 6 ″ מכנסיים קצרים.
אלה זמינים ב- Road Runner Sports או באינטרנט. יש להם אפשרויות הדוקות ואלו רופפות העומדות בדרישות האורך שלי. בדרך כלל אני נדבק עם סגנון ההדוק / הדחיסה.
אני אוהב את דחיסת הטעינה 8 מכנסיים קצרים
גם דחיסת הטעינה 6 ″ מכנסיים קצרים טובים (שוב זה תלוי בגופך ובצרכים שלך)
יש להם גם מכנסיים קצרים של השראה של ציוד רופף חתוך 7 “אם אינך רוצה ללבוש מכנסיים קצרים צמודים להפעלה.
יש להם גם מכנסיים קצרים רופפים (לא דחיסה / הדוקים) שהם 7 “אבל לא לבשתי את אלה.
אתה יכול לבדוק את הציוד האחר שלהם כאן: Road Runner Sports Sports Online או שתוכל להשיג אותם באופן אישי במיקומם ברחבי דרום קליפורניה.
פלוס – Road Runner Sports יש אפשרות VIP בה תוכלו להצטרף למועדון ה- VIP תמורת תשלום ולקבל מחירים נמוכים יותר לציוד לאורך כל השנה. אלה 35.99 $ לחברי VIP ו- 39.99 $ עבור כללי.
2. ברוקס 7 אינץ ‘מכנסיים קצרים
לברוקס מכנסי דחיסה ומכנסיים קצרים מתאימים שאינם צורה שהם ארוכים ועוזרים להימנע משפשוף בירך ומפלטת. הגרסאות הישנות יותר של מכנסיים קצרים שלהם היו בעבר רצועה דקה סביב חור הרגליים שעזרו לשמור על מקומו. אני כבר לא חושב שיש להם את זה אבל אם המכנסיים הקצרים שלך מספיק ארוכים אתה לא תצטרך את זה.
מכנסיים קצרים של 7 ″ Greenlight של נשים – מכנסיים קצרים בסגנון דחיסה
מכנסי רודף 7 אינץ ‘של נשים – מכנסיים קצרים בסגנון רופף
3. Danskin כעת מפעיל מכנסיים קצרים <- אלה כבר לא זמינים. עודכן 7.18 דנקין עושה עכשיו 9 אינץ 'מכנסיים קצרים אם אתה רוצה משהו עוד קצת. תלוי בגובה ובגודל שלך - אלה יכולים להיות אידיאליים או מעט ארוכים. חשבתי שהם נהדרים בהתחלה. אבל כשהתחלתי ללבוש את המכנסיים הקצרים בגודל 7 אינץ 'והחלפתי בחזרה לאלה הרגשתי שאלו ארוכים קצת. דנסקין מספק גם ציוד אימון בגודל פלוס. מכנסי הריצה שלהם לא נראים עבים או עשויים מאותו בד דחיסה כמו האפשרויות האחרות ברשימה זו. זה טוב אם אתה לא רוצה הרבה בד. אבל זה לא בואנו אם אתה רוצה להרגיש כמו שלךבגדים מחזיקים אותך פנימה. 4. מכנסיים קצרים של Xersion מ- JC Penney מצאתי את אלה במקרה. עברתי דרך JC Penney כדי ג’רזי גביע העולם בכדורגל להגיע לקניון ומצאתי מכנסיים קצרים שהם בדיוק כמו אלה שאני לובשת. אז רכשתי זוג כדי לנסות ולאהוב אותם. חזרתי לעוד כמה זוגות! הם זמינים רק בחנות או באינטרנט דרך JC Penney.
אלה מכנסי האופניים החיוניים של Xersion.
5. מכנסי דחיסה אחרים בגודל 8 אינץ ‘
כמו כן – תן לי לתת לך כמה הצעות למכנסיים קצרים אחרים בריצה. לרשימה זו מכנסיים קצרים המועדפים עלי, אך יש הרבה אפשרויות – הן חיוניות היא לוודא שאתה יודע מה אתה רוצה וצריך מבחינת סגנון, חתך, גודל, אורך, דחיסה וכו ‘.
טיפים:
גלה באיזה אורך אתה צריך כדי להימנע ממצב ירך.
בדוק את איכות הבד-חלק מהמותגים מציעים מכנסיים קצרים ארוכים אך הבד ממש דק כך שהוא לא יימשך זמן רב, אתה עלול להרגיש הרבה יותר מודע לעצמי ו/או שהוא לא מחמיא. בד דחיסה ומד איכות חיוני כדי לעזור לו לעמוד במבחן של מאות מיילים.
כשאתה מוצא זוג שאתה אוהב – הישאר עם זה.
הערך אם המכנסיים הקצרים יתאימו בכל רחבי העולם – אל תתמקד רק באורך. ולקבל את ההתאמה הטובה ביותר לגופך. אני יודע שהייתי מהסס ללבוש בגדים צמודים בעבר מכיוון שזה היה מדגיש חלקי גוף שרציתי להסתיר – אבל אם ציוד ריצה לא מתאים נכון הוא נוטה לעבור על גופך ולגרום לחיפוש.
סבב בונוס! כשחקרתי אפשרויות לא ריצות למניעת CHAFE מצאתי את הלהקות הירך נגד חילוף. אני חושב שהם רעיון ממש טוב! אלה אינם מיועדים לריצה – רק ללבוש תחת חצאיות ושמלות. זו אפשרות טובה אם אתה לובש מכנסיים קצרים או משהו מתחת לחצאית שלך מסיבה זו.
שאלה: מהם מכנסיים קצרים / קפריס / מכנסיים המועדפים עליך ללבוש לריצה?
התראות על הנחות ומבצעים
הירשם כדי לקבל עדכונים על הנחות חדשות, קודי קופון הנחה ועסקאות מ- Run Eat Rective.com
אתה בפנים!
כעת בדוק את הדוא”ל שלך כדי לאשר את המנוי שלך.
הייתה שגיאה שהגישה את המנוי שלך. בבקשה נסה שוב.
שם פרטי
כתובת דוא”ל
אנו משתמשים בשדה זה כדי לגלות בוטים של דואר זבל. אם תמלא זאת, תסומן ג’רזי קריסטל פאלאס כפאם.
הירשם
לא נשלח לך ספאם. בטל את המנוי בכל עת.
מופעל על ידי Convertkit
25save
שיתוף הוא אכפתיות!
25
פִּין
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
אתה לא יכול לרוץ בלי
אתה לא יכול לרוץ בלי
אני לא יכול לרוץ בלי 11 פריטי ציוד הריצה האלה. ערמה על מיילס האתגר של מיילים 23.
חותלות הריצה האהובות עלי וקפריס
חותלות הריצה האהובות עלי וקפריס
אני נרגש לשתף את קפריס וחותלות הריצה האהובות עלי כי הציוד הזה הרבה יותר ידידותי לתקציב מאשר הרבה מהאחר שלי
יעד המנהל מכנסיים קצרים – סקירה והמלצות
יעד המנהל מכנסיים קצרים – סקירה והמלצות
סקירת המותניים המותניים של הכוח 10.5 ″ מכנסיים קצרים מ- Target. מכנסיים קצרים בריצה אלה מאוד ידידותיים לתקציב אז חשבתי שאקח אותם
סקירת מכנסיים קצרים של אתלטה
סקירת מכנסיים קצרים של אתלטה
איך להפסיק את חטיפת הירך בזמן שרץ. סקירת מכנסי ריצה חדשים – אתלטה Hiit It 9 “סקירת מכנסיים קצרים. ריצת נשים
מה אני לובש כדי לרוץ הכי טוב עכשיו ויולי קילומטראז ‘
מה שאני בויng לרוץ הכי טוב עכשיו ויולי קילומטראז ‘
המועדפים על ציוד הריצה הנוכחי שלי וכמה מיילים רבים רצתי ביולי. קילומטראז ‘חודשי מסובב ומה הלאה עם הריצה שלי
המכנסיים הקצרים הטובים ביותר – המועדפים שלי ועדכוני האימונים שלי
המכנסיים הקצרים הטובים ביותר – המועדפים שלי ועדכוני האימונים שלי
מכנסיים קצרים בריצה הטובים ביותר כדי להימנע מפיצוף ושפשוף בירך. מכנסי הריצה האהובים עלי לאימוני מזג אוויר חם. ריצה ארוכה
⚡ מאת Shareaholic
ו