בתחילת השבוע, משק הבית של כוכב ה- NFL לשעבר דמריוס תומאס חשף את אבחנתו שלב 2 של שלב 2 על ידי ד”ר אן מקי בבנק המוח VA-BU-CLF. תומאס נפטר בדצמבר 2021 בגיל 33. משק הבית שלו משחרר את הממצאים כדי לסייע בהעלאת ההבנה של CTE. “ברגע שבסופו של דבר הייתי מודע ל- CTE כמו גם […]
Read More
חקיקה לבידור ביתי הולכת חלק כמו גם חבילה עם דיני ספורט, וזו הסיבה שאנו חולקים הערכה המוצעת על ידי וויין כהן, עורך דין למשפט וכן פרופסור לחקיקה, מוסד אוניברסיטת ג’ורג ‘וושינגטון לחקיקה להלן: תמונות האקדמיה לתנועה כמו גם מדעים (האקדמיה) מחזיקה בכוחות רחבים על חבריה, כולל וויל סמית ‘. עם זאת, החלטת האקדמיה למנוע את […]
Read More
חג שמח! העץ שלי גדל באורח קסום ג’רזי ולנסיה בסוף השבוע כמו גם האמין שאשתף את כיף העץ המזויף של וולגרינס. בנוסף, אני הולך לנצל את התמונה הזו לכרטיס חג המולד שלי, אז זה נחשב ככרטיס שלי אליך. הסרטונים הכי עכשוויים שלי מה שאני אוכל ביום – מהדורת רץ מה אכלתי ביום אחד. יומן אוכל […]
Read More
שלום! היום אני חולק בדיוק איך עשיתי את תחפושת השינה שלי לריצה. ניהלתי את חצי המרתון של דיסנילנד לבוש כשינה לערעור המכונה אורורה לפני מספר שבועות. זה היה פשוט להפליא להרכיב את החלק העליון כמו גם בזכות כמה עזרה מחבריי האתלטיים של שימר, השאר נפלו על מקומם. נתחיל בדיוק איך להפוך את ראש הערעור השינה […]
Read More
עמדתי לבחור ריצה פשוטה, עם זאת, זכור שאני מספק את הקבוצה שלי הלילה במשך 4 מיילים פשוטים. אפילו פשוט 2-ימי ימי פגע בברך שלי, כך עשיתי במקום זאת 6 השבוע של ג’יליאן. אני מזניח את ג’יליאן מייקלס לאחרונה כמו גם דרישה לחזור על הסיפון בהקדם האפשרי! ציינתי כי שרירי הבטן שלי כואבים אחרי מירוצים ארוכים. […]
Read More
היי חברים … זה יכול להיות, אולי אני עומד לבעוט בדלי. אני לא מנסה להיות דרמטי, אבל הבנתי שאכלתי כמויות אדירות של באגים. לא לפי בחירה. מצאתי באג בסלט שלי אמש. וזה פשוט גרם לי להיות מודע לכל החרקים שאני אוכל שאני אפילו לא מבין. לעתים קרובות כשאני מתרוצץ על סלט אני חושב שזה מקבל […]
Read More
שלום! יום שישי שמח! איך היה השבוע שלך? אני מתכונן לפנות לבקר את חברתי האחת SkinnyRunner אז היום עסק בעבודה על כמה פרויקטים של כתיבה ואריזה. אבל לפני כל זה פגעתי במדרכה לריצה של 4 קילומטר ואימון של 21 יום מלוכלך 30. ואז, עשיתי את וופלי החלבון להפליא שאני ממשיך לראות בכל האינסטגרם. הסרטונים הכי […]
Read More
היי! הקשבתי לפודקאסטים כמו גם לספרים בזמן שפעלת לאחרונה (בסדר כבר זמן מה). עם זאת תמיד יש לי מוזיקה בטלפון שלי לריצות קשות כשאני דואגת דחיפה נוספת או לריצות טמפו. פודקאסטים גורמים לזמן לעבור מהיר להפליא (אך אל תסייע לרגליים שלי מהירות במהירות.) אני עדיין נמצא במצב של אדנאן סיד מהסידרה עונה 1 כמו גם […]
Read More
כך אני מרגיש הבוקר … Gimme קפה ג’רזי ליברפול !!! הסרטונים החדשים ביותר שלי ואז היא נעלמה – סקירת ספרים האזנה טובה – סדרת ביקורת ספרים ופודקאסט ואז היא נעלמה על ידי ליסה ג’ואל – זמינה ב- Audible, Amazon או בכל מקום בו נמכרים ספרים. האם ‘אז היא נעלמה’ האזנה טובה? הנה הביקורת שלי! לקבלת […]
Read More
זה חג המולד הראשון שלא אהיה בבית למרות שגרנו במרילנד בדצמבר האחרון, טסנו לקליפורניה כדי להיות עם משפחתי. תוכלו לקרוא כאן את פוסט חג המולד בשנה שעברה. אבל לפני שהלכנו לאמא שלי היו לי סידורים לרוץ, תיקים לארוז ובן לדבר על עבודה מאוחר. הסרטונים הכי עכשוויים שלי יום אימוני מרתון 5 בלוג אימוני מרתון – […]
Read More