מה אתה עושה כשאתה אפית כיכר טעימה של לחם בננה, עם זאת מבין שזה פשוט “ייעלם” על הדלפק עם אינספור עקיצות “קטנות”? הכינו לחם בננה טוסט צרפתי! הסרטונים האחרונים שלי למידה מריצה לקויה ריצות גרועות מתרחשות – הנה בדיוק איך עברתי על פני זה כמו גם גיליתי מהריצה הבאה שלי. טיפ כדי לסייע לך בסופו […]
Read More
שלום מאריזונה !! אני בטיול מהיר של הרגע האחרון כדי לראות את ידידי האבוד הארוך. ראשית, נדבר על מתכון הקארי הפשוט ביותר בחיי. זה לא מתכון אמיתי מכיוון שפשוט זרקתי הרבה דברים ב- Crockpot כמו גם קראתי לזה ארוחת ערב. עם זאת זה היה כל כך גדול, רציתי להזכיר. עשיתי את זה מעצלנות כמו גם […]
Read More
שלום! אני מסתובב היום במקום של ההורים שלי. הרוקסיקני צריך ללכת לווטרינר ורציתי לאהוב את הגורים ולאכול את כל האוכל שלהם. בואו נדבר על ריצה! הסרטונים החדשים ביותר שלי יום אימוני מרתון 6 יום אימוני מרתון 6. הפעלת עדכון הבלוג. עוד סירטונים 0 שניות של דקה, 19 שניות הבא בתור פודקאסט מחזיר בין 6 באוגוסט […]
Read More
היום הוא היום הראשון של הערימה במיילים! הסרטונים הכי עכשוויים שלי יום אימוני מרתון 4 אימון מרתון יומן יום 4 צ’ק -אין עוד סירטונים 0 שניות של דקה, 21 שניות הבא בתור יום אימוני מרתון 3 00:51 לחיות 00:00 08:21 01:21 התחלתי את היום עם ריצת 6.5 מייל. לא נפלתי הפעם, אבל הברכיים שלי היו […]
Read More
פוסט האורח הזה הוא של אנני קלמנס ביטי שמנגן בלהקה שוגרלנד. אנני כתבה בעבר על האתגר #FitBit2014, הוספת מתכונים ועוד. כמוזיקאי, אני בדרך שני שלישים מהשנה הקלנדרית. אני בעיר חדשה כל הזמן, מחליפה ג’רזי נאגויה גרמפוס אזורי זמן, נשארת באיחור, אוכל מאוחר, לישון מאוחר ומנסה כמיטב יכולתי לשמור על בריאותי הגופנית והנפשית. אי פעם מכיוון […]
Read More
כמעט כל יום במהלך מפגשי תזונה במשרדי, לקוחות אומרים, “אני רוצה שאמא שלי תמצא לביקור”, או “בן זוגי צריך לראות אותך. ” הצהרות כמו אלה גורמות ג’רזי נבחרת קנדה בכדורגל לי להתפתל. אני מבין את הכל טוב גם לעשות זאת במשך זמן רב במיוחד (התחלתי את מכשירי המזון על סף האימהות בעצמי, כמו גם “התינוק” […]
Read More
שלום! איך הולך? האם אתה מוכן לסוף השבוע? ליל כל הקדושים? קורא בלוג אקראי ?? מכיוון שזה בסדר כאן לקראת הנטילה. היום אנו הולכים להתייחס לנושא הפוליטי הפופולרי ביותר באמריקה. התכונן לשתף את חוות הדעת שלך למטה. כל סוג של ניחושים בנושא החם ?? אני עדיין מסתובב בחיים עם שגרת הריצה החדשה שלי אז אני […]
Read More
זה לא בלוג מפעיל ג’רזי ויאריאל … אבל רצתי 16 מיילים הבוקר. הסרטונים החדשים ביותר שלי הצעות מסיכת פנים לריצה כמו גם ללכת בחוץ מסכת פנים לריצה כמו גם ללכת החוצה במהלך התפרצות נגיף הקורונאווי. האם אתה דרישה ללבוש מסכה? איזו מסכה היא הטובה ביותר עבור רצים כמו גם הליכונים? בדוק את הבחירה הטובה ביותר […]
Read More
מידע על סוף השבוע של אולימפיה 2010 סוף השבוע של אולימפיה 2010 יתקיים 24-26 בספטמבר 2010 בלאס וגאס, נבדה בזירת אורלינס וכן במרכז הכנסים בלאס וגאס. קבל מידע מפורט אידיאלי כאן! מידע על סוף השבוע של אולימפיה 2010 -> מתי: 24-25 בספטמבר 2010 -> איפה: * מלון וקזינו אורלינס * מרכז הכנסים של אורלינס ואורס […]
Read More
1. הייתי צריך לקחת את הרכב שלי לעניין זיכרון הבוקר. נסעתי לשם ורצתי הביתה. אני די בטוח שהאדם שעזר לי חשב שאני משוגע בורח. נו טוב, קיבלתי איטי 8 מיילים פנימה. 2. קיבלתי אמש את סטייק ובישלתי באקראי לארוחת הערב. אתה יודע בפעם האחרונה שקרה? הסרטונים הכי עכשוויים שלי יום אימוני מרתון 1 עוד סירטונים […]
Read More