Hello! איך הולך? I have a quick recap of this weekend’s running, eating and … repeating. Oh, and I finally listened to a good book. תודה לאל. The last two were no bueno – I needed a good listen! First… Let’s talk RUNNING. הריצה הארוכה I set out for my long run this weekend with […]
Read More
beaches and cream Smoothie bowl Recipe One of the most popular new year’s resolutions is to eat HEALTHIER. and I have some good news if this is one of your goals = you don’t have to go on a complicated diet or eliminate certain foods. תשאיר את זה פשוט. (I think this about exercise too […]
Read More
זה חדשות מצוינות אני מקווה לכל מבקרים כדור יד של הבלוג שלי. Aspetar ספורט רפואה יומן, אשר אתה יכול לקבל בחינם הדפסה כמו גם לקבל גישה לאינטרנט אם אתה מנוי יש רק פרסם בעיה מיוחדת על כדור יד. בעיה זו הוקמה על ידי העורך הראשי Dr. Nebojsa Popovic, מומחה ספורט מעולה עם עבר מפואר כמו […]
Read More
לצערי, לא אכלתי היום פריטטה עם ברנדי צ’סטיין. הכותרת היא רק מתייחסים לארוחת הערב שלי כמו גם לראיון ברגע שסינדי עזב, הכנתי ארוחת צהריים מהירה מאוד וגם מיהרתי לצאת מהדלת. אכלתי את זה במכוניות ובמשאית בשיטה לעבוד. לעולם לא אגלה את השיעור שלי רק לאכול אוכל פשוט על הכביש … הסרטונים החדשים ביותר שלי ואז […]
Read More
Hello! איך הולך? It is going gorgeously over here! הסרטונים האחרונים שלי Travel Jane Review Travel Jane portable urinal review. עוד סירטונים 0 seconds of 8 minutes, 1 second הבא בתור High Achiever – great listen book Review 06:12 לחיות 00:00. 08:21. 08:01 Post-run fuel included this breakfast burrito. Eggs as well as carbs wrapped […]
Read More
בוקר נהדר, כמו גם יום שני מרוצה! מאז רצתי אתמול אני לוקח היום כמו יום חלודה שלי (ריצה יום מנוחה). זה מרמז אני לא יכול לרוץ, אבל אני יכול לעשות קצת סיבולת או יוגה אם אני רוצה. הסרטונים החדשים ביותר שלי יש לי מבחן COVID-19 קבלת מבחן Coronavirus – בדיוק איך זה עובד, מה זה […]
Read More
Mid-morning I snacked on a red pear. The person at Trader Joes enjoyed me poke at them for 10 minutes before telling me, “They’re meant to be firm.” So I replied, “Yeah they are…” and held up two pears in an inappropriate manner. [wink wink] MY latest VIDEOS יום אימוני מרתון 4 אימון מרתון יומן […]
Read More
This afternoon I satisfied up with Marni for a nice bit walk. She’s smaller than my water bottle. So, I basically drink 4 Marni’s a day. On poor days I drink 4 marna-ritas Marni’s owner skinny Runner came along for the fun. We take photos of each other to prove to our hubbies that we […]
Read More
זה יום 15 של הערימה על קשות קילומטרים, כמו גם סגנון של היום הוא מדליה יום שני. אם אתה חדש לרוץ, רשת חברתית או כדור הארץ, ברוכים הבאים! אנו שמחים לקבל אותך !! תן לי לספר לך מה זה כל “מדליה יום שני” דבר הוא על כל … מהו מדליית יום שני? Medalay יום שני, […]
Read More
After walking the dogs at my mom’s yesterday I made a decision to surprise her at work. I even brought a treat – light coffee frap for her, iced tea for me. When I bought the frap light the person asked if I wanted whipped cream. I told him that defeats the purpose and he […]
Read More