ספורט מדריך לכתיבה ציבורית

יום חלודה, כמו גם יום שני מיני מטרות

בוקר נהדר, כמו גם יום שני מרוצה!

מאז רצתי אתמול אני לוקח היום כמו יום חלודה שלי (ריצה יום מנוחה). זה מרמז אני לא יכול לרוץ, אבל אני יכול לעשות קצת סיבולת או יוגה אם אני רוצה.
הסרטונים החדשים ביותר שלי

יש לי מבחן COVID-19
קבלת מבחן Coronavirus – בדיוק איך זה עובד, מה זה מרגיש, הניסיון שלי, כמו גם יותר. קיבלתי את הבדיקה הקונבנציונלית, כמו גם בן קיבל את הבדיקה המהירה של Covid-19.

עוד סירטונים

0 שניות של 5 דקות, 16 שניות

הבא בתור
אתלט ריצה מכנסיים סקירה. MP4
08:21.

לחיות
00:00.
08:21.
05:16.

ואחרי השבוע שעבר לעצור את העבודה של הפגישה יוגה אני עדיין באמת דרישה להיכנס לשם! אני הולך לעשות מפגש סיבולת אחרי לקוח הבוקר שלי. לאחר מכן, אני הולך לנסות, כמו גם לעשות את זה יוגה או לבלות קצת זמן גדול S-T-R-E-T-C-H-I-N-G-G

זה קושי עצום בשבילי, אבל אני מבין שזה חשוב מאוד. (מקור תמונה)

עוד קושי עצום הוא מודה כי אני כבר עכשיו לאכול את שני הלילות האחרונים. אני מבטיח שאני עושה באמת טוב עם זה (ואני רוצה שאני הייתי צריך לעקוב אחר כמה זמן זה היה שם !!), אבל פרקטיקות עניות קשה לשבור, כמו גם כל כך פשוט בסתיו בחזרה.

אז, אני שוב על “שום דבר אכל אחרי שמונה” עגלה (אוקיי, זה מועדון סיביות שלי, כמו גם לא כל כך הרבה עגלה בפועל …). מאז כל הדברים קורה בבית בזמן האחרון, יצאתי למסלול. אני לא רוצה לעשות שום דבר דרמטי, אבל אני דרישה refocus.

השותפות שלי עם Aveeno יש לי מחדש הערכה את המטרות שלי. השבוע אנו מדברים על מטרות השפעות הגוף שלך. אז למרות שאני רעש כמו שיא פגום MP3 אני רוצה להיות אחראי, כמו גם המדינה שוב.

מוניקה של 30 יום מטרות:

1. לא לאכול אחרי 8:00. סגור את אזור המטבח כאשר אזעקה BC שלי הולך.

2. יוגה כאשר שבוע. בּוּם.

שאלה: יש כל סוג של יום שני מטרות עבור השבוע? שתף אותם!

גילוי: תשלום הוצע על ידי Aveeno ® באמצעות Glam Media.The הדעות שבאו לידי ביטוי כאן הם אלה של המחבר, כמו גם אינם מעידים על חוות דעת או עמדות של Aveeno ®

–

–

שלח לי את חוברת העבודה

להציל

שיתוף הוא אכפתיות!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

פִּין

לַחֲלוֹק

דוֹאַר

לַחֲלוֹק