ברנדי צ’סטיין כמו גם פריטטה
לצערי, לא אכלתי היום פריטטה עם ברנדי צ’סטיין. הכותרת היא רק מתייחסים לארוחת הערב שלי כמו גם לראיון
ברגע שסינדי עזב, הכנתי ארוחת צהריים מהירה מאוד וגם מיהרתי לצאת מהדלת. אכלתי את זה במכוניות ובמשאית בשיטה לעבוד. לעולם לא אגלה את השיעור שלי רק לאכול אוכל פשוט על הכביש …
הסרטונים החדשים ביותר שלי
ואז היא נעלמה – סקירת ספרים
האזנה נהדרת – ספר כמו גם סדרת הערכת פודקאסט
ואז היא נעלמה על ידי ליסה ג’ואל – המוצעת על ספרי Audible, אמזון או בכל מקום שנמכרים.
האם ‘אז היא נעלמה’ האזנה נהדרת? הנה הביקורת שלי!
לקבלת ביקורות רבות יותר, קישורים וכן טיפים בודקים את RaneAtrepeat.com
עוד סירטונים
0 שניות של 4 דקות, 20 שניות
הבא בתור
יום אימוני מרתון 3
00:51
לחיות
00:00
08:21
04:20
בסידורים אקראיים עצרתי ליד התות המשמעות של 20 דולר בשווי הדברים הגדולים. אלה התותים היחידים שכדאי לקנות.
אכלתי 78 מהם בבית השיטה. למרבה המזל (?) עדיין נותרו לי 94 …
עברתי יום “אכילה” במיוחד, רומז שרציתי לאכול הרבה – לא שהייתי בהכרח רעב. ימי אכילה מתרחשים טוב כמו שאני עובד עם זה במקום לנסות אצבע לבן (זה לא עובד בשבילי כמו שבסופו של דבר אני בסופו של דבר).
אז הכנתי קערה ענקית של פופקורן כמו גם אפשרתי לעצמי להתנתק. כמו כן היה לי מוט חלבון בשלב מסוים.
אני משתוקק לפריטטה ולבסוף לקחתי את הזמן להכין אחד הלילה. ראשון. בצל כמו גם פטריות …
ואז, ברוקולי סלאו …
לבסוף, מכות ביצים כמו גם גבינה כמו גם מכניסים לתנור לתנור …
ברוקולי סלאו פריטטה עם בצק חמוץ. שְׁלֵמוּת.
לאחרונה הייתה לי הזדמנות לראיין את ברנדי צ’סטיין על מעורבותה בבעיטות האלקטרולוקס כמו גם בקמפיין הניקיון. קחו בחשבון אותה מהזריקה המנצחת מהזכייה בגביע העולם הנשים בארה”ב ב -1999?!?! (מקור)
בהיותי הכתב העיקרי שאני, שאלתי אותה את הדאגות הקשות כמו … “מה אכלת אתמול?” כמו גם “לרוץ כל סוג של מרתונים בזמן האחרון?”
אתה יכול לבדוק את הראיון כאן:
ראיון ברנדי צ’סטיין
טיפ: יש משלוח חינם לחלוטין על ויטטופס מציע נהדר עד מחר בחצות. המשלוח הוא 13 $ על הפראיירים האלה – כך שאם אתה הולך לקנות, רכוש עכשיו.
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
מה שאני אוכל ביום – לרצים
מה שאני אוכל ביום – לרצים
מה שאני אוכל בסרטון יום על ידי רץ. יומן אוכל של כל מה שאכלתי מתישהו ארוחת בוקר, ארוחת צהריים, ארוחת ערב כמו גם חטיפים. בתוספת הצעות למוצרי המוצרים המועדפים עלי
חצי מרתון בתכנית אימונים של 10 שבועות כמו גם רישום אריזת מירוץ וכן טיפים
חצי מרתון בתכנית אימונים של 10 שבועות כמו גם רישום אריזת מירוץ וכן טיפים
תוכנית אימונים של חצי מרתון. שגרת חצי מרתון חינם של 10 שבועות עם ריצה כמו גם ימי מתיחה. רישום אריזות יום המירוץ כמו גם מה לאכול בזמן האימון
15 רעיונות חטיפים מהירים לפני ריצה
15 רעיונות חטיפים מהירים לפני ריצה
מה לאכול לפני שאתה רץ כמו גם מתי לאכול. 15 מושגי חטיפים מהירים לפני ריצה לרצים חדשים כמו גם אימונים לחצי מרתון
תפוחי אדמה מסולסלים פשוטים עם מתכון ברוקולי
תפוחי אדמה מסולסלים פשוטים עם מתכון ברוקולי
תפוחי אדמה מסולסלים פשוטיםעם החלפות מתכון אור ברוקולי. ארוחה צדדית ארוזת ביתית ארוחה מתכון פוטלוק
חטיפי החלבון הטובים ביותר לרצים- מה לאכול לפני כן כמו אחרי ריצה
חטיפי החלבון הטובים ביותר לרצים- מה לאכול לפני כן כמו אחרי ריצה
חטיפי חלבון טובים ביותר לרצים. מה לאכול לפני ריצה, אחרי ריצה כמו גם חטיפים. חמשת הסורגים המועדפים עלי כמו גם התמוטטות תזונה
מתכון פטריות 5 פטריות צ’דר פריטטה
מתכון פטריות 5 פטריות צ’דר פריטטה
ארוחת בוקר בריאה פשוטה – 5 פטריות רכיבים כמו גם צ’דר פריטטה. חלבון גבוה, גלוטן בחינם לחלוטין כמו גם ירקות לארוחת הבוקר
⚡ מאת Shareaholic
ו