יום שלישי שמן ואוכל מטוגן
כשדיברנו בפעם האחרונה התחרפנתי על לטאה בביתי. ובכן, ג’רזי באיירן מינכן הצלחתי ללכוד אותו מתחת לקערה.
הייתי צריך ללכת לקבוצת הריצה שלי ולא רציתי הזדמנות שהוא מתרוצץ במקומי ולהיכנס לכיוון שלי או משהו כזה.
הסרטונים הכי עכשוויים שלי
יום אימוני מרתון 4
אימון מרתון יומן יום 4 צ’ק -אין
עוד סירטונים
0 שניות של דקה, 21 שניות
הבא בתור
אתלטה ריצה סקירה קצרה. Mp4
08:21
לחיות
00:00
08:21
01:21
הקבוצה שלי נפגשת בחוף הים. בשבוע הבא זה יהיה מבריק שמש כאן! אם פספסת את זה, אני מתגלה למדריך לקבוצת ריצה מקומית ברמה 10K. הריצות קלות למדי, אבל כיף ג’רזי מונטריי להכיר רצים אחרים.
בן נועד להיפטר מהלטאה בזמן שהלכתי. מתברר שהוא הכניס אותו לכלי טופר ושמו אותו.
לפגוש את רנגו …
בדרך הביתה מהקבוצה שלי התקשרתי לבן ושאלתי אם הוא רוצה שאאסוף משהו. הוא ביקש קישואים מטוגנים ולא עשיתי שום ניסיון להניא אותו בהתחשב בכך שזה נשמע כל כך טוב.
היי, זה יום שלישי שמן! האם לא נועדנו להתמכר לחטאים כאלה היום?
גנבתי גם כמה לגימות של שייק התות שלו. ללכת בגדול או ללכת הביתה. רק ביום שלישי השמן זה הולך גדול ולחזור הביתה גדול יותר מאשר לפני שאכלת את כל הדברים המטוגנים האלה. אופס.
קיבלתי גם קולה דיאטנית בהתחשב בכך שגם אני מחוץ לחומר שהשאיל.
עכשיו אני צריך לנסות ולשכנע את בן לתת לרנגו ללכת …
נראה אותך בבוקר!
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
בן קיבל את Coronavirus
בן קיבל את Coronavirus
לחיות עם מישהו שקיבל covid19 – מה קרה? תוצאות הבדיקה COVID19 שלי. רגשות כנים לגבי הצורך
חטיפי החלבון הטובים ביותר לרצים- מה לאכול לפני ואחרי ריצה
חטיפי החלבון הטובים ביותר לרצים- מה לאכול לפני ואחרי ריצה
חטיפי החלבון הטובים ביותר לרצים. מה לאכול לפני ריצה, אחרי ריצה וחטיפים. חמשת הברים המועדפים עלי והתמוטטות התזונה
פועל באי מרקו פלורידה 2021
פועל באי מרקו פלורידה 2021
היכן לרוץ באי מרקו פלורידה. ריצה רעיונות לטיולי טיול וחוף קיץ. בלוג של פלורידה ריצה ו
מה שאני אוכל ביום – לרצים
מה שאני אוכל ביום – לרצים
מה שאני אוכל בסרטון יום על ידי רץ. יומן אוכל של כל מה שאכלתי יום אחד ארוחת בוקר, ארוחת צהריים, ארוחת ערב וחטיפים. בתוספת רעיונות על אוכל המוצרים האהובים עלי
חצי מרתון בעשרה שבועות ג’רזי נבחרת ברזיל בכדורגל תוכנית אימונים ורשימת אריזות מירוצים וטיפים
חצי מרתון בעשרה שבועות תוכנית אימונים ורשימת אריזות מירוצים וטיפים
תוכנית אימונים של חצי מרתון. לוח הזמנים של חצי מרתון של 10 שבועות עם ימי ריצה ומתיחה. רשימת אריזות יום המירוץ ומה לאכול בזמן האימונים
רץ גביע העולם – הצטרף עכשיו!
רץ גביע העולם – הצטרף עכשיו!
רץ גביע העולם 2020 כיצד להירשם בחינם. רצים מרחבי העולם מצטרפים לייצג את ארצם לשם כך
⚡ מאת Shareaholic
ו