‘מוזיקה שמזינה’ מוזיקאים משתמשים בפיטביט כדי לקחת את Ragnar Relay
פוסט האורח הזה הוא של אנני קלמנס ביטי שמנגן בלהקה שוגרלנד. אנני כתבה בעבר על האתגר #FitBit2014, הוספת מתכונים ועוד.
כמוזיקאי, אני בדרך שני שלישים מהשנה הקלנדרית. אני בעיר חדשה כל הזמן, מחליפה ג’רזי נאגויה גרמפוס אזורי זמן, נשארת באיחור, אוכל מאוחר, לישון מאוחר ומנסה כמיטב יכולתי לשמור על בריאותי הגופנית והנפשית. אי פעם מכיוון שאני זוכר, המשקל שלי עלה ומטה, בכפוף לגחמות כוח הרצון שלי וכל דיאטה אופנתית הייתה פופולרית באותה תקופה. כשנפגשתי והתחתנתי עם בעלי כששיחקתי עם הלהקה שוגרלנד, יחד רכבנו על רכבת ההרים של סיור כמו דיאטה משוגעת, יו-יו והחזקנו לחיים יקרים.
ואז הוא עשה את הבלתי נתפס והפך לטבעוני, מאומן לאיירוןמן ואיבד מעל 70 פאונד. לפתע, כבר לא הייתי המחצית הטובה יותר למראה בנישואינו. לא מגניב, גבר. כשהמשכתי לפנטז על שחייה בנהרות שוקולד, לטבוע את צערי בפיצה ודיאטה קוקות (“היי, אני רוצה פיצה גדולה-ממולאת. אה וקולה דיאט, כמובן.”) בעלי שחה בפועל בפועל גופי מים, אופניים מאות מיילים וריצו מרתונים. מסתבר שתאד הוא סוג האדם עם מזרקה בלתי נגמרת של משמעת עצמית. אבל הייתי זקוק לעזרה נוספת.
הגיע הזמן שאעשה שינוי באורח החיים, לא איזו תוכנית דיאטה מטורפת של חסך שהיה בטוח להיכשל. הייתי זקוק לידע ואחריות, שני דברים שקיבלתי עכשיו באזורים בזכות Fitbit הקטן והשימושי שלי. סוף סוף הייתה לי דרך להבין עד כמה קלוריות ששרפתי לאורך כל היום, וראיתי תוצאות אמיתיות. כאילו, מתאימים לתוצאות של-עשר-עשרה-עשרה (כן, יש לי את השמלה. מספר רייון ורוד-סופר-קלאסי ממקנות קז’אם. איך אני יכול לשאת להיפרד עם זה?).
אנני ות’אד נראים טובים!
אלמנט ענק נוסף עבורי הוא לא הולך לבד. בעזרת ה- Fitbits שלנו, כעת יש לי כמה אנשים בטיול המעורבים הכוללים קבוצה של סוגים של תעשיית מוסיקה בבית, בהובלת בעלי חסר הפחד שעובד עם המוזיקה שלו ללא מטרות רווח שעוברת להחזיר את בריאותם, ומתמודדת על הצעדים הכי הרבה. סיור עם Fitbit שלי הוביל לכמה מקרים של עשיית דברים כמו ריצה במקום בברים בסוף הלילה בניסיון לפגוע ביעד שלי של 10,000 צעדים ביום.
למרבה הצער, קיימים ג’רזי נבחרת סרביה בכדורגל כעת סרטונים מרובים שלי ריצה במקום בזמן שצפיתי בסרטים מאחורי הקלעים, רצים בתוך אוטובוס הטיול כשהוא נוסע בהמשך הדרך וכו ‘ חברים וכדי להימנע מהתכונה ה”התמודדות “הנוראה.
ובזכות השמטתי כמעט 20 פאונד והרגשתי בטוחה, האבי סוף סוף שכנע אותי להצטרף אליו לאתגר סיבולת מטורף. יחד עם המוזיקה שלנו שמעבירה חברים, תאד ואני נשתתף בסתיו הקרוב בממסר Ragnar, ממסר של 48 שעות בו קבוצה מאיתנו תפנה את ההליכה, ריצה, וכנראה שזחלה את דרכנו מצ’אטנוגה למטה לנאשוויל בזמן שהשאר מאיתנו עוקבים אחר טנדר שמתחלף ישנים, נוהגים ומריעים אחד לשני (אני חושב שזה לא רחוק מדי מסיור אז כמה קשה זה באמת יכול להיות?).
קבענו את המטרה לגייס 50,000 $ עבור הקרן לחקר מלנומה ולקמפיין #GetNaked שלהם, והצוות שלנו סומך על Fitbit כדי לעזור לנו להתאמן ולהיות שם בכל צעד ושעל.
לכולנו יש אתגרים שלנו ואני כל כך אסיר תודה שמצאתי את הכלים הדרושים לי כדי לעמוד באתגרים האלה. כצוות, אנו נשתף את האתגרים של האימונים לממסר זה ונתן דין וחשבון אמיתית של הטוב, הרע והכאורה בתקווה שזה יכול לעורר כמה מכם להתמודד עם אתגרים משלכם. מעצמי, בעלי, הקולגות שלי והצוות שלי, אני רוצה לומר בזכות פיטביט על היותו חלק מהחזרת הבריאות שלנו!
אתה יכול לעקוב אחר אנני במסעה בפייסבוק ובאינסטגרם.
מידע זה מיועד למטרות חינוכיות בלבד ואינו מיועד כתחליף לאבחון או טיפול רפואי. אתה לא צריך להשתמש במידע זה כדי לאבחן או לטפל בבעיה או במצב בריאותי. בדוק תמיד עם הרופא שלך לפני ג’רזי בנפיקה ליסבון שינוי הדיאטה שלך, שינוי הרגלי השינה שלך, נטילת תוספי מזון או התחלת שגרת כושר חדשה.