צ’יפס ועוגיות
אני אוהב להסתובב בחנויות מזון בריאות ולבדוק את כל הסחורה. אני יכול לבלות שעות במקומות כמו WF או השוק האורגני של אמי המקומית. אני יכול גם לבזבז יותר מדי כסף על כל הדברים הטובים האלה !!
קלעתי דגימה נהדרת של גרנולה בזמן שהסתובבתי בחנות … זה היה כל כך טוב, באמת שקלתי להשיג את זה, אבל אז נזכרתי שגרנולה יכולה להיות מסוכנת בבית שלי.
הסרטונים הכי עכשוויים שלי
כיצד לבצע את האימון בגוף התחתון עבור רצים א
הדרכה מהירה של הגוף התחתון עבור רצים אימון מהלכים. זה כולל:
סומו סקוואט
הפוך מפנה – מימין
הפוך מפנה – משמאל
לונג לרוחב – אידיאלי
Lunge רוחבי – משמאל
קבל את לוח האימון לחודש לרצים עכשיו באתר runeaTrepeat.com
עוד סירטונים
0 שניות של 3 דקות, 9 שניות
הבא בתור
ואז היא נעלמה – סקירת ספרים
04:20
לחיות
00:00
08:21
03:09
לפני שפשטתי רגל, אני מציין – לאמא, אכלתי חמאת שקדים על חיטה מלאה עם יוגורט וגלימות. האוכמניות שקיבלתי מקוסטקו חמוצות במיוחד ולא טובות. BOO. אני ממש לא רוצה לאכול אותם, אבל אני שונא פשוט לזרוק אותם.
בשאר היום היה אקראי מאוד ונשפתי הרבה. שיאי היום כללו כמה מהצ’יקים של בן צ’יק-פיל-א …
ועוגיית שוקולד צ’יפס שקיבלתי מחנות אוכל הבריאות. כן, צ’יפס ועוגיות – זה היה אחד מאותם הימים ואני לא רוצה לדון … כשהייתי טבעוני הייתי הולך לחנויות מזון בריאות המחפשות ממתקים טבעוניים כאלה כל הזמן. אני חושב שניסיתי למלא חלל בקינוחים האלה והצדיקה לאכול אותם בהתחשב בכך שהם טבעוניים.
עכשיו אני מבין שלפינוקים טבעוניים יש המון קלוריות ושומן כמו קינוחים “רגילים” – אבל הם עשויים עם מרכיבים טובים יותר וטעים להפליא?
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק