דלעת מילקשייק
אי פעם בהתחשב בכך שמבחינה את רסק הדלעת במיץ ג’מבה ידעתי שאני רוצה להכין מילקשייק דלעת משלי! הבוקר היה התקופה הטובה ביותר לכך בהתחשב בכך שנשארו לי הרבה דלעת מה- PAN PAN הענקית שנפתח אמש.
שייק הדלעת שלי הכיל: 1 מיכל וניל צ’ובאני, דלעת 1/2C, חלב סויה 1/2C (נוסף אחר כך בהתחשב בכך שהוא היה סמיך מדי), תבלין פאי דלעת, 1 & 1/2 כפות. סוכר חום, סירופ מייפל מקף (זה באמת עזר!) וקוביות קרח. העליתי אותו עם דגני בוקר של פקאן תבלינים, שהוא באמת גרנולה פקאן?
הסרטונים הכי עכשוויים שלי
מסיכת פנים לריצה או הליכה מחוץ לטיפים
רעיונות למסיכת פנים לריצה או הליכה החוצה במהלך התפרצות נגיף Coronaveak. האם אתה צריך ללבוש מסכת פנים ואפשרויות הטובות ביותר לרצים.
עוד סירטונים
0 שניות של 7 דקות, 15 שניות
הבא בתור
מה שאני אוכל ביום – מהדורת רץ
14:26
לחיות
00:00
08:21
07:15
בצד היה לי טוסט PB עם חמאת דלעת. אני אוהב PB & JAM על חתיכת לחם טובה ואגוזית! ארוחת הבוקר שלי בטעם הדלעת!
מאז שהבנתי אתמול בערב את יעד הקלוריות שלי, ובכן, בהתחשב בכך שראה את ה- R.D. עוד באפריל, אני יורה 500 קלוריות לארוחת הבוקר כדי להפסיק לאכול יתר על המידה בהמשך היום. העליתי את זה וזה פוגע באידיאל שם. ארוחת הבוקר קלה לסיכום, זה שאר היום שאני לא שם לב אליו!
אימוני מרתון: היום היה יום מנוחה ולכן עשיתי אימוני כוח קל תוך כדי נהנתי מהשגרה ג’ון וקייט
שלח לי את חוברת ג’רזי ולנסיה העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
Churro Waffles מתכון-קל של יצרנית וופל
Churro Waffles מתכון-קל של יצרנית וופל
מתכון וופל צ’ורו עם 4 מרכיבים בלבד. וופלים קלים להפליא שנעשו במהירות עם בצק ביסקוויט מקוצר, קינמון א
מתכון שייק חלב דגנים
מתכון שייק חלב דגנים
כיצד להכין חלב דגנים ומתכון שייק חלב דגנים קל. מתכון חלב דגני בוקר טעים קל עם MI מקליפורניה אמיתית
איך להכין קערה טובה יותר של טיפים לארוחת בוקר בריאה!
איך להכין קערה טובה יותר של טיפים לארוחת בוקר בריאה!
איך להכין קערת דגנים ג’רזי נבחרת קנדה בכדורגל בריאה יותר. ג’רזי אינטר מילאנו הכינו ארוחת בוקר מהירה שטוב לכם ושומרים עליכם מלאים עד ארוחת הצהריים עם ה
מתכון פטריות 5 פטריות צ’דר פריטטה
מתכון פטריות 5 פטריות צ’דר פריטטה
ארוחת בוקר בריאה קלה – 5 פטריות מרכיבים וצ’דר פריטטה. חלבון גבוה, גלוטן חינם וירקות לארוחת הבוקר
גבינת שמנת בקליפורניה עם חמוציות ואגוזי מלך
גבינת שמנת בקליפורניה עם חמוציות ואגוזי מלך
קח את בראנץ ‘החג שלך עם גבינת השמנת הקלה בקליפורניה הקלה הזו עם חמוציות ואגוזי מלך. זה מערבב קלאסי
מתכון לתפוח אדמה אפוי ארוחת בוקר קל
מתכון לתפוח אדמה אפוי ארוחת בוקר קל
ארוחת בוקר קלה של מתכון תפוחי אדמה אפוי תפוחי אדמה הם ירק טעים, צפוף תזונתי ואופציה נהדרת לתדלק את ה- WO שלך
⚡ מאת Shareaholicו