רשימת TA DA לשנת 2018
שלום !! כשאנחנו עוטפים את החודש (והשנה) רציתי לקחת דקה כדי לעודד אותך לרשום את כל מה שהשגת השנה. לפני שתבצע את היעדים שלך לשנה הבאה או לוח השנה של המירוץ או החלטות ראש השנה … תן לעצמך דוח אשראי לכל ניצחון – לא משנה כמה גדול או קטן! ויש לי כיף להדפסה בחינם לחלוטין אם אתה רוצה לכתוב את זה או צילום מסך לאינסטגרם או לפייסבוק.
הסרטונים החדשים ביותר שלי
מבחן נוגדנים קוביד 19
לקחתי את מבחן הנוגדנים Covid19. כך זה הלך והתוצאות!
עוד סירטונים
0 שניות של 5 דקות, 19 שניות
הבא בתור
יום אימוני מרתון 4
01:21
לחיות
00:00
08:21
05:19
גילוי נאות – אני לא חושב שהשגתי שום דבר השנה. לא פגעתי במטרות שלי. אני חושב שבאמת נקטתי בצעדים בכיוון הלא נכון על הרבה מהם. אני אפילו לא רוצה לעבור את החלטות השנה החדשה לשנה זו כי הן פשוט יגרמו לי להרגיש רע. ואז אני ארגיש מיואש להציב יעדים חדשים !! אני רומז – מי רוצה להציב יעדים לאחר שחשבת איך נכשלת באחרון שלך ??!
אבל זה לא חשוב או פרודוקטיבי להתמקד בכישלון מחוץ לנקוט מה שאתה יכול ללמוד מהמצב. אתה צריך לעבור קדימה מהכישלונות.
אחד הציטוטים האהובים עלי הוא – אל תתנו למה שאינכם יכולים לעשות בדרך של מה שאתם יכולים לעשות.
וזה סוג של קשרים עם הרעיון הזה של כתיבת “רשימת ת”א”.
רשימת ת”א היא רשימה של כל הדברים שהשגת בפרק זמן נתון. היום אני חושב על ההישגים שלי לשנה – אבל אתה יכול לעשות את זה מדי יום, שבועי או חודשי. זה מעודד לראות למה אתה מסוגל! זה מניע להזכיר לעצמך על כל הדברים שעשית! אז לפני שאני כותב רשימת לעשות לשנה הבאה – אני הולך לכתוב רשימת ת”א ולפחות לתת לעצמי דוח אשראי על הדברים שהשגתי – גם אם הם לא היו המטרות הגדולות או ההחלטות שלי – הם עדיין נחשבים ואני עדיין ראוי לדוח אשראי על כך.
הכנתי 2 גרסאות של רשימת TA DA – אחת מהן היא רשימה שאתה יכול לכתוב בהישגים שלך, כל מה שתבחר להתמקד בו ולהציין. הרשימה השנייה מצמצמת אותה לתחומים העיקריים של יעדי החיים שאנו מתמקדים בהם בדרך כלל – התפתחות אישית, רוחנית, בריאות, מערכות יחסים, כספים, כיף וכו ‘. לחץ על הקישורים למטה כדי לקבל את ה- PDF להדפסה בחינם או עבור אל @runeaTrepeat Instagram סיפורים ותוכלו לצלם אותו ולכתוב את התשובות שלכם לשתף עם סשה מדיאה.
ניתן להדפיס את רשימת TA DA:
* לחץ כאן לרשימת TA DA PDF להדפסה *
ת”א דה רשימת להדפסה עם תחומי חיים שונים של מטרות החיים:
* לחץ כאן לרשימת TA DA עם אזורים PDF להדפסה *
ובחדשות טא דה מרגשות מאוד …
[רול תוף בבקשה]
אם אתה עוקב אחרי באינסטגרם או בפייסבוק אתה כבר יודע את זה אבל …
יש לי כלב !!!
אני אשתף עליו הרבה יותר בקרוב !! אבל אנחנו חוגגים את כל הניצחון הזעיר של דייגו עכשיו – במיוחד כשהוא הולך לשירותים בחוץ. עבודה טובה דייגו !! הלכת PP בחוץ !! אתה ילד טוב !!! עבודה טובה!!!
אז אם נוכל לחגוג פיפי של דייגו … אני חושב שאנחנו יכולים לחגוג ניצחונות קטנים אחרים מכיוון שהם מעודדים אותנו להמשיך לנוע בכיוון ההצלחה וההרגלים הטובים.
הקפד לעקוב אחר @RuneAtrepeat באינסטגרם ובדף הפייסבוק החוזר על ידי RUN כדי שלא תחמיץ עדכונים מרגשים (או אקראיים) !!
תודה! לדבר בקרוב!!
שלח לי את חוברת העבודה
6SAVE
שיתוף הוא אכפתיות!
6
פִּין
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
כיצד לרוץ מהר יותר עם יעדי B ו- C – הפעל את האתגר המהיר יותר יום 1
כיצד לרוץ מהר יותר עם יעדי B ו- C – הפעל את האתגר המהיר יותר יום 1
איך לרוץ מהר יותר עם יעדי B ו- C. הפעל הגדרת יעד מהירה של PDF להדפסה בחינם לחלוטין כדי לתכנן אותךr ריצות ומתאמן
מיטב השנה מירוצים, ריצה ומתכונים!
מיטב השנה מירוצים, ריצה ומתכונים!
כמה מיילים רבים רצתי השנה. המירוצים הטובים ביותר והצעות הריצה כולם בפוסט אחד! בדוק את ספירת הקילומטרים הכוללת וקאלו
יעדי אוקטובר אוקטובר נטולת מתכנן להדפסה חודשית הגדרת יעדים
יעדי אוקטובר אוקטובר נטולת מתכנן להדפסה חודשית הגדרת יעדים
יעדים חודשיים לריצה וכושר. המטרה העיקרית, השער החודשי ושערים קטנים שנקבעו לפי שבוע. יעדים להדפסה בחינם לחלוטין חודש
ערמה על המיילים 2021 – אתגר ריצה חופשי לחלוטין
ערמה על המיילים 2021 – אתגר ריצה חופשי לחלוטין
אתגר ריצה חופשי לחלוטין 2021. ערמה על המיילים לרצים בכל הרמות. קבלו את לוח השנה הניתן להדפסה ומתכנן הארוחות
הרשימה העליונה של יעדי ריצה לשנה החדשה
הרשימה העליונה של יעדי ריצה לשנה החדשה
הרשימה העליונה של יעדי הריצה לשנת 2022. חוברת עבודה לשנה החדשה מפעילה מדריך בחינם לחלוטין כדי להציב את יעדי הריצה הטובים ביותר שלך עד כה!
מתכנן ארוחות מרץ ויומן לרצים לחלוטין PDF להדפסה בחינם
מתכנן ארוחות מרץ ויומן לרצים לחלוטין PDF להדפסה בחינם
פועל לוח שנה מרץ 2020 הפעלת יומן ומתכנן ארוחות לחלוטין PDF להדפסה בחינם. תבנית עיצוב תכנית ארוחות ויומן אימון
⚡ מאת Shareaholic
ו